Únorová výzva

28 dní – 2 415 dřepů – 7 dní odpočinku … PŘIJMEŠ VÝZVU?

Dřep je cvik, se kterým nejlépe posílíte svaly nohou a zadnice. Během něj aktivujete přední a zadní stehenní svaly a hýžďové svaly. Dřep se zdá být velmi jednoduchý, je to jako zvedání se ze židle a opětovné sedání.

Jak správně dřepovat:

Nohy rozkročte na šíři ramen. Pokrčte kolena a klesejte, dokud stehna nejsou rovnoběžně s podlahou. Po celou dobu tlačte kolena směrem ven. Nepřenášejte hmotnost dopředu, kolena musí zůstat za špičkami prstů. Vraťte se do výchozí polohy.

Pojď do toho s námi. Začni naplno teď hned a postupně přidávej podle uvedené tabulky. Únor nemusí být jenom „suchej“ a bez ledu.

ÚNOROVÁ VÝZVA – DŘEPY

Rozhodnutí Královéhradeckého KVV ČSLH – soutěže

V souladu s rozhodnutím výkonného výboru Českého svazu ledního hokeje z.s.  ze dne 21. 1. 2021 rozhodl Výkonný výbor Královéhradeckého kraje ve spolupráci s STK dne 27. 1. 2021 metodou per-rollam o pořádání soutěží následovně:

  • Krajská liga mužů – vzhledem k tomu, že na základě rozhodnutí VV ĆSLH se stanovuje dle všeobecných podmínek čl. 7 odehrání minimálně 50% utkání schváleného rozlosování pro s. 2020-2021 pro určení krajského přeborníka s právem účasti v kvalifikaci o II. ligu, nebude v letošní sezóně vyhlášen krajský přeborník. Vhledem k situaci nelze soutěž za této podmínky dohrát. Pokud situace dovolí i s ohledem na provoz jednotlivých zimních stadionů, bude možné uspořádat krátkodobou soutěž (turnaj) např. O pohár hejtmana Královéhradeckého kraje, a to na základě zájmu jednotlivých týmů. Zároveň KVV upozorňuje, že sehrání jakéhokoliv utkání musí být vedeno jako mistrovské a pod hlavičku ČSLH. Královéhradecký KVV ČSLH pověřuje STK přípravou případného pořádání krátkodobé soutěže či turnaje, a to na základě vládního rozvolnění, provozních možností ZS v kraji a dle zájmů ze strany klubů.
  • Liga juniorů – soutěž předčasně ukončil VV ČSLH „Sdělením“ ze dne 22. 1. 2021 ředitel oddělení soutěží ČSLH.
  • Liga dorostu – soutěž předčasně ukončil VV ČSLH „Sdělení“ ze dne 22. 1. 2021 ředitel oddělení soutěží ČSLH.
  • Liga starších a mladších žáků – rozhodnutí o ukončení soutěže je v kompetenci prezidenta ČSLH JUDr. Tomáše Krále, nebude-li umožněno jejich konání nejpozději k 30. 1. 2021
  • Královéhradecký KVV ČSLH ve spolupráci s Komisí mládeže ČSLH a Komisí mládeže kraje upozorňuje na důležitost tréninků dětí a mládeže. Je potřeba nadále, aby kluby spolupracovaly s provozovateli a majiteli zimních stadionů a pokud situace dovolí apelovat na udržení provozu ZS.

O podmínkách možnosti tréninků či případných turnajů a utkání budou kluby informovány dle epidemického vývoje a vládních opatření o uvolňování.

Mgr. Ondřej Votroubek  v.r.                                                      Jindřich Šťavík  v.r.

Předseda Královéhradeckého KVV ČSLH                               předseda STK Královéhradeckého KVV ČSLH

 

V Hradci Králové dne 27. 1. 2021

PF 2021

Vážení sponzoři a přátelé hokejového klubu HC Náchod,

moc Vám děkujeme za podporu v roce 2020, velice si vážíme Vaší podpory, protože bez Vás by to nešlo.

Jménem vedení HC Náchod bychom Vám rádi poděkovali ze podporu v roce 2020 i v této nelehké situaci.

Hodně zdraví, štěstí o vánočních svátcích a hlavně hodně úspěchů v novém roce 2021.

Děkujeme
Tomáš Gois
předseda HC Náchod z.s.
Tomáš Hynek
místopředseda HC Náchod z.s.

Opětovné uzavření zimního stadionu

Jak jste již zaregistrovali, tak od pátku 18.12.2020 Vláda ČR opět posunula riziko nákazy Covid 19 do čtvrté úrovně a tím pádem musíme zavřít zimní stadion.
Trochu pozitivní zprávou je, že zatím budeme udržovat ledovou plochu a to minimálně do 4.1.2021. Potom budeme informovat o dalším vývoji.
Informace pro hráče a rodiče:
Prosím pokud chcete odvést nějaké věci či pomůcky, učiňte tak do čtvrtka 17.12. do 21:00 hod.
V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat.
Zároveň bych Vám rád popřál klidné Vánoce hodně zdraví a vše nejlepší do nového roku. Snad již v novém roce budeme moci naplno sportovat.

Michal Kubeček

kancelář: Na Strži 1795, Náchod, 547 01, Česká republika

tel. +420778744160, e- mail: zimni.stadion@mestonachod.cz,

www.zimni-stadion-nachod.cz

Závěrečný webinář v rámci online Týdne hokeje

Online Týden hokeje, který se v rámci projektu Pojď hrát hokej koná jako náhrada za jeho prezenční formu pořádanou na jednotlivých zimních stadionech po celé České republice, vyvrcholí v neděli 29. listopadu webinářem za účasti všech expertů, kteří v průběhu celého týdne zastřešovali jednotlivá témata.

Každý den v průběhu celého online Týdne hokeje jste si mohli přečíst o jiném tématu věnovanému mládežnickému hokeji a zároveň jste mohli na sociálních sítích projektu Pojď hrát hokej (FacebookInstagram) položit k příslušnému tématu své dotazy.

V rámci nedělního webináře se pak pokusíme na jednotlivé dotazy odpovědět. Odpovídat na vaše otázky budou jednotliví odborníci na danou problematiku, kteří byli zástupci projektu Pojď hrát hokej osloveni, aby o daném tématu pohovořili a předali své poznatky dál.

Vysílání online webináře začne v neděli v 17.00 a budete ho moct sledovat jednak na oficiálních stránkách projektu, tak i na Facebooku Pojď hrát hokej. Těšíme se na vaši pozornost i na položené otázky.

Moderátory nedělního webináře budou Zdeněk Novotný a Slavomír Lener. Nezapomeňte, startujeme v 17.00.

Týden hokeje se bude konat online formou. Na co a na koho se můžete těšit?

Jak jste již jistě zaznamenali, vinou nastalé epidemiologické situace, která nenahrává pořádání hromadných akcí, se Český hokej rozhodl přesunout akci Týden hokeje ze zimních stadionů na web a sociální sítě projektu Pojď hrát hokej. V týdnu od 23. do 29. listopadu se tak můžete každý den těšit na to, že s vybraným expertem probereme jedno téma týkající se mládežnického hokeje. Celá akce poté v neděli 29.11. vyvrcholí online webinářem.

Místo aktivit na ledě se tak děti a jejich rodiče mohou těšit na speciální program. Každý den od pondělí do soboty budou vybraní experti na danou problematiku představovat jednotlivá témata a s ním spojené aspekty týkající se mládežnického hokeje.

Neděle, jako závěrečný den Týdne hokeje, bude poté věnována online webináři Pojď hrát hokej. Toho se zúčastní všichni výše zmínění experti, kterých se budete moci v průběhu celého týdne ptát na otázky týkající se jimi představeného tématu. V rámci webináře pak budou jednotlivé dotazy zodpovězeny.

Současná situace bohužel neumožňuje uspořádat akci Týden hokeje v její normální podobě. Český hokej se tak rozhodl, že nabídne zájemcům o hokej i aktivním hokejistům, a především jejich rodičům týdenní vzdělávací program, který má pomoci v šíření důležitých myšlenek a rad týkajících se sportování dětí a mládeže. „Jsme moc rádi, že se do celé akce zapojí odborníci na jednotlivá témata a také osobnosti z hokejového prostředí v čele s šéftrenérem Českého hokeje Filipem Pešánem. Věřím, že rodiče mladých hokejistů se dozví zajímavé informace i s ohledem na složitou dobou, kterou teď všichni procházíme.“ říká Pavel Landa, manažer projektu Pojď hrát hokej.

Další Týden hokeje, by se měl, konat, doufejme již za normálních podmínek a přímo na jednotlivých zimních stadionech, v příští sezoně. Zájemci o lední hokej ale nemusí smutnit. Na webu www.pojdhrathokej.cz si již teď můžou najít svůj nejbližší klub a po uvolnění vládních opatření vyrazit na některou z náborových akcí klubu.

Témata online Týdne hokeje a jejich garanti

  • Pondělí 23.11.: Vývoj psychiky mladého sportovce (Václav Petráš – sportovní psycholog)
  • Úterý 24.11.:Stravování mladých sportovců (Marie Skalská – lektorka Pro Fit Institutu)
  • Středa 25.11.: Hokej a škola (Andrej Šustr – obránce Kunlun Red Star)
  • Čtvrtek 26.11.: Hokejový trénink doma (Oldřich Kališ – regionální trenér Českého hokeje)
  • Pátek 27.11.: Systém výchovy v Českém hokeji (Filip Pešán – šéftrenér Českého hokeje)
  • Sobota 28.11.: Trénink a ochrana zdraví v době koronaviru (Miroslav Budoš – předseda lékařské komise Českého hokeje)
  • Neděle 29.11.: Webinář Pojď hrát hokej (všichni výše uvedení)

Hokej v době nouzového stavu

Z rozhodnutí prezidenta Českého hokeje JUDr. Tomáše Krále v souvislosti s vyhlášením nouzového stavu vládou České republiky týkající se pandemie onemocnění COVID-19 se s okamžitou platností, a to do odvolání, ruší všechny soutěže v minihokeji v kategorii přípravek, tj. konkrétně 2. – 4. tříd včetně – vše ZRUŠENO od soboty 3. 10. 2020.

Komise mládeže upozorňuje, že od pondělí 5. 10. 2020 se nesmějí na zimních stadionech pořádat žádná přátelská utkání, kurzy bruslení (základna) a podobné akce, které nejsou registrovanými soutěžemi Českého hokeje.

Co to pro nás znamená:

  • tréninky přípravky, žáků, dorostu, juniorky a mužů budou probíhat standardně
  • hráči přijdou na ZS zadním vchodem (kolem strojovny), budou mít roušku
  • ihned po tréninku hráči odchází domů, nebudou se na ZS zbytečně zdržovat
  • zápasy hrají – 5. třída (roč. 2010), žáci, dorost, juniorka a muži
  • utkání jsou bez diváků!!!
  • na střídačce budou pouze hráči + realizační tým
  • základna (školička) je zatím do 18. 10. ZRUŠENA

 

Vláda České republiky přijala  v souvislosti s dalším šířením korona virové nákazy COVID-19 nové krizové opatření (kopie usnesení vlády ČR níže), jímž omezila mimo jiné sportovní akce v rámci soutěží organizovaných sportovními svazy, tedy i ČSLH, tak, že se jich účastní pouze sportovci a nezbytné osoby zabezpečující organizační a technické zázemí včetně rozhodčích a osob zajišťujících zpravodajství v počtu nepřevyšujícím 130 osob v rámci vnitřního i vnějšího sportoviště.

Náměstí plné sportu

Masarykovo náměstí v Náchodě žilo celé nedělní odpoledne sportem. V rámci již tradiční akce „Za sportem na náměstí“, kterou pořádá Město Náchod, se prezentují všechny místní sportovní organizace.

I náš hokejový klub zde dětem představil, co to znamená být hokejistou, jaká výzbroj a výstroj je na tento nejrychlejší kolektivní sport potřeba a děti měly možnost si na umělé ploše zastřílet na branku. V úvodu akce přivítal všechny návštěvníky starosta města Jan Birke a jako bývalý vynikající hráč hokeje se nebál postavit s lapačkou a vyrážečkou do branky a nechat na sebe „pálit“ tenisáky. Během akce jsme rozdali letáčky s hokejovou tématikou a s vyčerpávajícími informacemi o tom, kdy je nejvhodnější začít s hokejem a zájemce jsme zvali na první hokejové krůčky na zdejší zimní stadion a to každé úterý od 16:15 hod. a sobotu od 8:30 hod.

Celá akce se odehrála za krásného počasí a v pohodové atmosféře, která byla okořeněna siláky soutěže 7. ročníku STRONGMAN NÁCHOD.

První náborová akce HCN je již minulostí a už nyní se těšíme na další, která se bude konat na zimním stadionu v Náchodě pod názvem BAVÍME SE HOKEJEM v neděli 4. 10. 2020 v odpoledních hodinách. Program a další informace se dozvíte v brzké době na našem webu hcnachod.cz.


Fotogalerie

Na náměstí za hokejem

Zveme všechny příznivce sportu a hokeje zvlášť, aby se v neděli od 13:00 hod. dostavili na Masarykovo náměstí v Náchodě na již tradiční akci pod názvem „Za sportem na náměstí“.

HC Náchod zde bude mít postavené hokejové minihřiště a nebude chybět ani stánek s ukázkou hokejové výzbroje a výstroje. Pro malé děti budou připraveny soutěže a ohodnocení za předvedené výkony.

Těšíme se na Vaši účast.